Nieuws

Open je hart meditatie 3.5 minuten

De mate van liefde die je in relatie met anderen ervaart, voldoet vaak niet aan je verwachtingen. Daardoor onderneem je steeds meer veeleisende projecten voor het tot stand brengen van liefde, in de hoop meer liefde te ontvangen. Je stelt vaak ook steeds hogere eisen aan jezelf. De liefde voor jezelf stel je afhankelijk van… lees verder

OPEN JE HART HARTMEDITATIE ~3.50 minuten~

       Open je Hartmeditatie om je dag goed te beginnen! Of voor tussendoor natuurlijk, als je het moeilijk vindt om de liefde te blijven voelen.           Richt je aandacht naar binnen        Adem vijf keer bewust diep en rustig in en uit        Neem na iedere uitademing even 3 seconden pauze             … lees verder